Mi az olívaolaj 5 fő egészségügyi előnye?

Javíthatja a szív egészségét Az olívaolaj a mediterrán étrend kulcsfontosságú összetevője, és rengeteg kutatást végeztek, amelyek igazolják előnyeit a szív egészségére. Ez magában foglalja azt a képességét, hogy csökkenti a vérnyomást  és javítja a  koleszterinszintet, amivel mindkettő hozzájárul a szívbetegségek kockázatának csökkenéséhez. Több tanulmány átfogó áttekintése igazolta, hogy az olívaolaj az egyetlen egyszeresen telítetlen zsírforrás,…

A világ legnagyobb hamburgere

A Világ legnagyobb hamburgere   Egy 1794 kilós sajtburger a világ legnagyobb kereskedelmi forgalomba hozott hamburgere lett. A detroiti Mallie’s Sports Grill & Bar -nak négy évbe telt, amíg megtervezte, hogyan készítsék el és kivitelezzék a marhahúsos „szörnyűséget”. És ez a hatalmas hamburger azóta is az étlapon van! Az étterem tulajdonosa, Steven Mallie viszonylag kisebb…

Mi az olívaolaj?

Az olívaolaj folyékony zsír vagy természetes olaj, amelyet az egész olajbogyó préselésével nyernek. A Földközi-tengeren őshonos fa gyümölcsének egyedi íze van, amely származási országától függ – egyesek enyhe, mások borsos vagy akár enyhén kesernyések. A feldolgozási technikák különböző „minőségű” olívaolajokat eredményeznek, akár finomított, akár finomítatlan. A finomítatlan olajok (extra szűz) tiszták és kezeletlenek, ami azt…

Újévi fogadalmak

Az ünnepek mindig kissé megterhelőek, amit nem csak anyagi értelemben vehetünk figyelembe, hanem bizony az étkezés vonatkozásában is. A finom falatok ilyenkor még csábítóbbak, és az elfogyasztott mennyiséget a derékméreten láthatjuk sajnálatosan. Persze van egy mentsvár, hiszen az új év kezdete sokban ígéretes, hogy most aztán indulhat a változás! Kevesebbet enni, többet mozogni, és hozni…